Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 46,48g | Białk: 110,11g | Węglo: 175,87g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Pieczarki, Biedronka Masło Ekstra, Balcerzak Coppa, Jajko. Lunch: Sunny Family Fit Ziemniaczki, Mleko z 2% Tłuszczu, Supreme Ryż Basmati, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Arbuz, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Obiad: Pilos Mleko 1,5%, Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Malin, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Marchewki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Łowicz Powidła Węgierkowe, Tolonis Jogurt 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|