Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 4,40g | Białk: 91,82g | Węglo: 84,27g.
Śniadanie: OstroVit Odżywka Białkowa. Lunch: Zupa Kapuściana. Obiad: Brokuły, Dorsz na Parze. Przekąski/Inne: Jabłko, Banan, Arbuz. więcej...
|
|
1630 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 26 minut, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|