Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 86,68g | Białk: 98,59g | Węglo: 257,25g.
Śniadanie: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Caprisse Wafelek Orzechowy, Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|