Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 101,66g | Białk: 88,89g | Węglo: 233,55g.
Śniadanie: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny. Lunch: Sokołów Polędwica Sopocka, Seko Bismarck Płaty Śledziowe, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Sonko Pieczywo Chrupkie, Primavika Paprykarz Wegetariański z Ryżem, Ogórek Kiszony , Pieczeń Rzymska. Obiad: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Makowiec, Lech Piwo, Żubrówka Wódka Żubrówka, Lisner Śledzik na Raz z Papryką. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|