Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2630 kcal
|
Tłusz: 82,11g | Białk: 195,86g | Węglo: 277,66g.
Śniadanie: Nestlé Cornflakes Choco, Whey Protein Salted Caramel, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami, Jabłko, Oliwa z Oliwek, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Obiad: Pomidor Malinowy, Pomidor Malinowy, Nasze Smaki Mięsiwo w Sosie Własnym, Chleb Wójta Chleb Wójta. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Pano Tost Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|