Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 41,51g | Białk: 109,89g | Węglo: 172,36g.
Śniadanie: Cukier, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Jabłko, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Melvit Mąka Orkiszowa, Jajko. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, Biedronka Bułka Poranna, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|