Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 109,74g | Białk: 128,27g | Węglo: 103,62g.
Śniadanie: Milsani Twaróg Chudy, Biedronka Jajka M, Sałata, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Auchan Zielone Oliwki bez Pestek, Czerwona Papryka. Obiad: Alesto Figi Suszone, Biedronka Figa Świeża, Mięso z Kaczki, Cielęcina, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami, Gotowana Zielona Kapusta, Gotowana Okra, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pomidory, Udko Kurczaka, Cukinia, Podravka Ajvar Łagodny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|