Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 60,10g | Białk: 111,63g | Węglo: 223,89g.
Śniadanie: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny. Lunch: Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy, Wafle, Sonko Pieczywo Chrupkie, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Pieprzem i Czarnuszką. Obiad: Udko z Kurczaka bez Skóry, Rosół, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti (Ugotowany), Wawrzyniec Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Pieprzem i Czarnuszką, Sonko Pieczywo Chrupkie. Przekąski/Inne: Arbuz, Sonko Pieczywo Chrupkie, Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|