Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 99,01g | Białk: 125,21g | Węglo: 206,95g.
Śniadanie: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Auchan Zielone Oliwki bez Pestek, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. Obiad: Brześć Rogalik Jagodowy, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pomidory, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ogórek Kiszony , ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Karkówka Pieczona, Kluski Śląskie, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Marchewki, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pomidory. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|