Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 110,03g | Białk: 104,57g | Węglo: 193,22g.
Śniadanie: Kapuśniak. Lunch: Bakoma 7 Zbóż Men Brzoskwinia Gruszka , Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Sonko Pieczywo Chrupkie, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Pieprzem i Czarnuszką. Obiad: Żeberka Wieprzowe, Kapuśniak, Sonko Pieczywo Chrupkie, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Pieprzem i Czarnuszką. Przekąski/Inne: Kraft 3Bit. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|