Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 35,95g | Białk: 107,53g | Węglo: 264,26g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Jagody Leśne, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana. Lunch: 4 Bean Salad, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Maliny, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Supreme Ryż Basmati, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|