Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 114,51g | Węglo: 201,26g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Cymes Chleb Baltonowski, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kubuś Mus Jabłko Dynia, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Asia Flavours Makaron Ramen, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Knorr Fix do Potraw Chińskich. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Maliny, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|