Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 106,63g | Węglo: 179,03g.
Śniadanie: Maliny, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Sielawa Wędzona, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny Primo, Bakallino Wiórki Kokosowe, Borówka Amerykańska, Jeżyny. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pano Tortilla Wieloziarnista, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Tesco Filet z Piersi Kurczaka . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|