Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3569 kcal
|
Tłusz: 160,25g | Białk: 108,90g | Węglo: 305,68g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Jajko Sadzone. Obiad: Boczek, Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Faworki, Warka Piwo Warka Strong, Lech Piwo, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|