Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 65,37g | Węglo: 171,87g.
Śniadanie: Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Szczypiorek, Cebule, Smalec. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Piątnica Śmietana 12%, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa, Drożdżówka z Serem. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|