Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 101,64g | Węglo: 198,45g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Jagody Leśne, Maliny, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki. Obiad: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Grejpfrut Zielony, Kopernik Serca Toruńskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Przekąski/Inne: Łowicz 100% z Owoców Malina, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Żółtko, Putka Bułka Kukurydziana, Cymes Chleb Baltonowski, Rzeźnik Polędwica Wołowa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|