Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2459 kcal
|
Tłusz: 119,96g | Białk: 135,92g | Węglo: 207,46g.
Śniadanie: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Biedronka Pierogi z Mięsem , Miękkie Batoniki Musli, Piątnica Śmietana 18%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|