Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 12,68g | Białk: 22,58g | Węglo: 76,33g.
Śniadanie: Koło Mleko bez Laktozy 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Koło Mleko bez Laktozy 2%. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
1426 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|