Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 235,33g | Węglo: 304,07g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Goldessa Serek Kanapkowy Lekki, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Biedronka Jajka M, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidor Malinowy, Bułka Orkiszowa. Lunch: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Jabłko, Marchewki, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Biedronka Jajka M, Decomorreno Kakao, Basia Mąka Tortowa Extra, SFD WPC Plus Protein Instant. Przekąski/Inne: Dulano Szynka z Kurczaka, Putka Bułka Orkiszowa, Biedronka Jajka M, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pomidor Malinowy, Lovilio Mozzarella Light. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|