Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3058 kcal
|
Tłusz: 83,30g | Białk: 82,29g | Węglo: 326,12g.
Śniadanie: Szynka Drobiowa, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. Lunch: Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Szynka Drobiowa, Jabłko, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Banan, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Obiad: Kotlet Drobiowy, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Amino Zupka Chińska, Sertop Serek Topiony Złoty Ementaler , Warka Piwo Warka Strong, Cin Cin Vermouth Bianco, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|