Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 77,68g | Białk: 64,78g | Węglo: 116,64g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Indyka 93%, Pikok Parówki z Indyka Drobiowe, Majonez, Natka Pietruszki, Roleski Ketchup Pikantny, Musztarda. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryba po Grecku. Obiad: Wiórki Kokosowe, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru , Bio Planet Otręby Orkiszowe, Intenson Cukier Kokosowy , Soligrano Orkisz Ekspandowany , Sante Nasiona Chia . Przekąski/Inne: Pomidory, Młode Dymki, Kupiec Wafle Ryżowe z Kaszą Gryczaną Białą, Szynka z Indyka, Masło. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uncivildoux
|