Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2872 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 153,90g | Węglo: 401,83g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Truskawkowy Polskie Smaki, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. Lunch: Bakoma Jogurt 7 Zbóż, Banan, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Obiad: Wedel Pawełek, Filet z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oshee Napój Izotoniczny, Gyros. Przekąski/Inne: Kajzerka, Lactima Ser Topiony, Pączek z Dżemem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|