Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 115,93g | Węglo: 167,93g.
Śniadanie: Marchewki, Rzodkiewka, Sałata, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. Lunch: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kujawski Olej (10g), Nautica Filety Śledziowe Wiejskie, Marinero Filety Śledziowe, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Go On Protein 33% Salted Caramel. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Gotowana Brukselka, Mlekovita Masło Polskie, Kanapka z Jajkiem i Serem, Abramczyk Polędwice z Mintaja, Mintaj w Panierce, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ciasteczka Owsiane, Sante Otręby Pszenne, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Rzodkiewka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|