Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
634 kcal
|
Tłusz: 6,60g | Białk: 74,90g | Węglo: 70,72g.
Śniadanie: OstroVit Odżywka Białkowa. Obiad: Brokuły, Dorsz Atlantycki, Ogórek (Obrany), Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Buraki. Przekąski/Inne: Lu Petitki Biszkopty, Jabłko, Biedronka Ciastka Kruche z Nadzieniem o Smaku Wiśniowym. więcej...
|
|
1496 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 25 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 40 minut, Spanie - 4 godziny i 55 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|