Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 34,38g | Białk: 106,23g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Banan, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana, KFD WPC 80. Lunch: Jabłko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Soczewica Czerwona, Plony Natury Soczewica Zielona, Marchewki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Smaki Świata Ciecierzyca. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pieczarki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|