Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 8,35g | Białk: 90,56g | Węglo: 87,07g.
Śniadanie: OstroVit Odżywka Białkowa. Lunch: Mlekovita Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Brokuły, Ogórek (Obrany), Buraki, Sałata Rzymska, Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
1412 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|