Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2987 kcal
|
Tłusz: 137,63g | Białk: 124,48g | Węglo: 318,92g.
Lunch: Bakoma Jogurt 7 Zbóż Men, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Obiad: Zupa Ziemniaczana, Pepsi Pepsi (Puszka), KFC Frytki (Małe), KFC Zinger , Pomidory, Lewiatan Pasztet Mazowiecki, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. Przekąski/Inne: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sokołów Kiełbasa Krucha, Śliwka Węgierka. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|