Dziennik MariuszW., 26 wrz 19

Profil MariuszW. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jeżeli dobrze używam fałdomierza, to na dziś mam w granicach 15% BF 😁

71,5 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 września 2019:

2041 kcal

Tłusz: 96,09g | Białk: 91,57g | Węglo: 203,71g. Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Krakuski Ciastka Maślane. Obiad: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. więcej...

stała waga

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

mierz po obu stronach ciala bo kiedys zauwazylem ze roznice sa dosc duze ☝️😄

26 wrz 19 przez użytkownika: vibo69

Z ciekawości po pracy sprawdzę 🙂

26 wrz 19 przez użytkownika: MariuszW.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MariuszW.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MariuszW., 26 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi MariuszW.