Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 89,43g | Białk: 179,78g | Węglo: 131,93g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Biedronka Jajka M. Obiad: Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem , Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Rolada Drobiowa, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Przekąski/Inne: Go On Protein 33% Salted Caramel, Kresto Pestki Dyni, Sajgonka z Kurczakiem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Kaczka Pieczona, Kresto Pestki Dyni, Sajgonka z Kurczakiem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Kaczka Pieczona, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Sajgonka z Kurczakiem, Kujawski Olej Lniany, Rish BIO Olej Kokosowy Virgin, Buraki, Kalarepa, Zott Jogurt Naturalny, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Maliny, Aronia, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Bioplanet Otręby Żytnie, Rzodkiewka, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bioplanet Otręby Żytnie, Orzechy Włoskie, Lajkonik Precelki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|