Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 87,48g | Białk: 69,02g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Jajecznica, Szynka z Indyka, Rzodkiewka, Kawa, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Pepsi Max bez Cukru, Sos Miodowo-Musztardowy, Sałatka Grecka. Obiad: Kruche Ciasteczka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|