Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 91,24g | Węglo: 176,16g.
Śniadanie: Jabłko, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: GoBio Kukurydza Konserwowa, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Cirio Polpa, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Philadelphia Milka, Łowicz Powidła Śliwkowe, Nasze Smaki Polędwica Sopocka, Pomidor Malinowy, Gustobello Burrata, Biedronka Chleb Słowiański. Przekąski/Inne: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|