Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 117,22g | Węglo: 170,06g.
Śniadanie: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Treck Nutrition, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Санта Бремор Салат "Белорусский" с Печенью и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Гуляш из Свинины, Гороховый Суп. Obiad: Куриная Грудка Вареная, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Минская Марка Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ Украинский, Семена Льна, Чиа Семена, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Спагетти Цз. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|