Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
593 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 33,42g | Węglo: 32,41g.
Śniadanie: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Pietruszka Gotowana, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Kujawski Olej Lniany, Buraki, Biedronka Awokado, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Gotowany Seler. Lunch: Pomidory, Biedronka Jajka M , Biedronka Jajka M . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|