Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1429 kcal
|
Tłusz: 43,94g | Białk: 123,24g | Węglo: 135,12g.
Śniadanie: KFD WPC 80, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Jabłko, Radix-Bis Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Jabłko, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana, KFD WPC 80, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: Ziemniaki, Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|