Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
2440 kcal
|
Tłusz: 123,65g | Białk: 115,51g | Węglo: 212,64g.
Śniadanie: Lays Lays Max Paprykowe, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Banan, Vitanella MUSLI Rodzynki Banany Gruszki Morele Śliwki Brzoskwinie Jabłka. Obiad: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|