Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
3502 kcal
|
Tłusz: 199,34g | Białk: 143,34g | Węglo: 291,60g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Szynka, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Milka Biała Czekolada, Go On Protein 33%, Gotowana Brukselka, Vital Fresh Surówka Colesław, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Obiad: Milka Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|