Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1927 kcal
|
Tłusz: 121,30g | Białk: 107,90g | Węglo: 98,84g.
Śniadanie: Pomidory, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Rzodkiewka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Lunch: Helcom Pestki Dyni, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Orzechy Pekan, Genuss Plus Migdały Łuskane, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Obiad: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Dynia, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Przekąski/Inne: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Bio Planet Surowe Kakao Sproszkowane Nieodtłuszczone, Orzechy Włoskie, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Pekan, Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Bio Planet Surowe Kakao Sproszkowane Nieodtłuszczone, Orzechy Włoskie, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Pekan, Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|