|
inna waga
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
3358 kcal
|
Tłusz: 194,99g | Białk: 194,89g | Węglo: 208,42g.
Śniadanie: Łowicz Maslanka Naturalna, Światowid Ser Cheddar, Jajecznica, Kawa "Bulletproof". Lunch: Światowid Ser Cheddar, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Cukinia, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Obiad: Granola, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|