Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
967 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 48,58g | Węglo: 73,05g.
Śniadanie: Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Orzechy Włoskie, Pomidory, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Mlekovita Masło Polskie, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sałatka z Tuńczykiem, Aronia, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Melvit Otręby Pszenne Prażone, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|