Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
2602 kcal
|
Tłusz: 96,55g | Białk: 68,01g | Węglo: 358,62g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny Primo. Lunch: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Banan. Obiad: Ogórek Kiszony , Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Lisner Pasta z Łososia ze Szczypiorkiem, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, McDonald's McFlurry Snickers, Beza. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|