Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
457 kcal
|
Tłusz: 12,07g | Białk: 40,78g | Węglo: 48,83g.
Lunch: Grejpfrut, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Lidl Ser Grana Padano. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|