Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1409 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 114,18g | Węglo: 153,41g.
Śniadanie: Maliny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, KFD WPC 80, Radix-Bis Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Dawtona Mus Jabłkowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lubella Mąka Wrocławska, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Łowicz 100% z Owoców Malina, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Obiad: Nestlé Fitness Fruits, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Marchewki, Zielony Groszek (Mrożony), Galbani Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|