Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1637 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 100,33g | Węglo: 183,00g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Daktyle Medjool, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Marinero Łosoś Wędzony. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Orion Czekolada Studentska Deserowa, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|