Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
538 kcal
|
Tłusz: 16,95g | Białk: 26,51g | Węglo: 77,79g.
Śniadanie: Pieczarki Smażone, Jajko na Miękko, Herbata Ziołowa, Herbata Ziołowa, Figi. Lunch: Czosnek, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Pomidor Malinowy, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Herbata Ziołowa, Gotowane Buraki (z Surowych), Banan, Brzoskwinie, Kawa. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Barszcz Czerwony, Grzyby, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Barszcz Czerwony. Przekąski/Inne: Haribo Żelki, Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Vitax Melisa, Prażone Solone Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|