Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1985 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 69,62g | Węglo: 233,52g.
Śniadanie: Zott Jogobella Brzoskwinia. Lunch: Mlekovita Serek Wiejski, Banan, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną. Obiad: Sonko Ryż Biały, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Lech Piwo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|