Dziennik Panna_Joanna, 09 paź 19

Wstrząsnienie mózgu i zakaz aktywności fizycznej przez minimum tydzień.. ☹️😖😭
68,1 kg Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.    Wciąż do stracenia: 8,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
1566 kcal Tłusz: 95,18g | Białk: 95,64g | Węglo: 82,66g.   Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Lidl Hummus Klasyczny, Turek Camembert z Grzybami , Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Bułka z Ziarnami, Zielone Oliwki, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Knorr Sos Śmietanowo-Pomidorowy , Gołąbki. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Wedel Kakao Ciemne z Ghany , Miechów Serek Homogenizowany Light, Lidl Chleb Słonecznikowy , Czerwona Papryka, Freshline Mix Sałatkowy , Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek, Turek Islos Ser Sałatkowy, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Łot ??? 😲 
09 paź 19 przez użytkownika: fatslawio
Asiu a cóż to się stało? Dużo zdrówka Ci życzę 😘 
09 paź 19 przez użytkownika: mal_07
bidula, trzymam kciuki.  
09 paź 19 przez użytkownika: CLLPL
no means no! ... zdrowia życzę 
09 paź 19 przez użytkownika: koqtek
Szłam szłam i ocknęłam się pod schodami,nir wiem jak to się stało..  
09 paź 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
oojoj😦 trzymaj się tam dzielnie 👊 
09 paź 19 przez użytkownika: Na_ti
😲😲😲 Zdrowia życzę  
09 paź 19 przez użytkownika: KrzysiekM101
Dużo zdrowia życzę i koniecznie trzeba poznać przyczynę tego upadku 🙀 3maj się  
09 paź 19 przez użytkownika: K1C1A
Zdrowia życzę ,przy wstrząśnieniu mózgu tak jest ,że się nie pamięta zdarzenia .Moja Żona miała silny wstrząs kilka lat temu ,do dziś nie pamięta tego dnia a po wstrząsie zapominała co działo się na bierząco z godziny na godzinę .Wracaj wiec szybko do zdrowia. 
10 paź 19 przez użytkownika: pitotrmajka4

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Panna_Joanna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.