Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 90,04g | Węglo: 196,50g.
Śniadanie: Banan, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana, Maliny, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Heinz Beanz Creationz Spanish Beans. Obiad: Marchewki, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Polędwiczka Wieprzowa, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. Przekąski/Inne: Orion Czekolada Studentska Deserowa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|