Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
2204 kcal
|
Tłusz: 105,82g | Białk: 115,23g | Węglo: 193,55g.
Śniadanie: Ciasto Drożdżowe. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Mlekovita Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Kotlet de Volaille, McDonald's Frytki (Średnie), Majonez Niskokaloryczny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|