Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 27,99g | Węglo: 129,53g.
Śniadanie: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Miód, Zielona Herbata, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Humus, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko, Śliwka Węgierka, Orzechy Włoskie, Słonecznik, Kawa, Pączek z Dżemem. Obiad: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Spaghetti, Jajko na Twardo, Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Tran, Humus, Ogórek Małosolny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|