Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
752 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 52,75g | Węglo: 49,82g.
Śniadanie: Pasta z Tuńczyka, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasta z Tuńczyka, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|